【外送平台比較】六大平台怎麼選？專法後薪資、接單制度與實際收入一次看
想利用下班空檔或假日兼職跑外送增加收入，多數新手最常問的第一個問題就是：「現在跑哪一家最好賺？外送專法實施後真的能領到時薪 245 元嗎？」
答案是：「單筆基本保障確實提高，但實質時薪不等於法定時薪！」專法換算基準是以最低工資時薪 1.25 倍（約 245 元/小時）計算，且每趟不得低於 45 元底線。但關鍵在於法規只保障「送單期間（On-trip）」，在路邊滑手機等單、店家拖餐的空檔均不計入時薪！扣除等單空轉與油錢車損，算得出來的淨時薪才是真的。
短程單強制保障底線，杜絕過去極端地板價。
按基本工資 1.25 倍換算，限接單至送達期間。
商圈短單密集時總額略增，但餐期搶單更激烈。
尖峰跑美食外送吃趟獎，離峰切換即時物流挑大單。
2026 六大外送平台比較
外送平台比較｜六大平台接單制度、任務獎金與收入差異
想開始跑外送，先別急著比較獎金金額。 送餐、物流配送與跑腿代辦的工作性質不同， 接單自由度、訂單密度及成本也有差異。 這份比較整理六個平台的接單方式、報酬特性及新夥伴申請資訊， 協助你依照所在地區與可投入時間做選擇。
自由上下線・零碎時間兼差
不需固定排班，開啟 App 即可等待接單。 適合下班後、假日或時間不固定的人， 但實際收入仍取決於當地訂單需求。
預約時段・餐期任務
透過接單系統選擇服務時段與區域， 適合能固定投入午餐、晚餐尖峰的人。 需留意任務條件與時段取得情況。
自由挑單・即時物流
可在訂單列表自行選擇貨件與配送路線， 涵蓋文件、包裹及各類生活物流， 接單前須估算回程空車成本。
商圈配送・區域型接單
以在地餐飲及合作商家配送為主。 是否適合兼跑，應先確認所在地區的 營運服務範圍與訂單密度。
社區物流・營運中心派遣
全球快遞旗下社區生活物流服務， 以門市、商圈與短距離配送為主， 主要依營運中心制度安排任務。
生活委託・自由承接任務
可承接代買、排隊、取送及其他生活任務， 不需固定排班，但須留意等待時間、 任務細節與代墊風險。
六平台詳細比較與申請入口
Uber Eats
上下線彈性高，適合希望自行安排接案時間， 並能掌握商圈與餐期需求的人。
指定招募任務 活動金額與任務條件依首次註冊資格、 地區及 App 顯示為準。
foodpanda
以預約時段及系統派單為主， 適合能固定投入餐期並願意完成 趟次任務的外送夥伴。
官方資訊有差異 招募頁與活動列表顯示的最高金額不同， 申請前應確認詳細活動條款及趟數。
Lalamove 啦啦快送
可自行挑選訂單，不需固定排班。 主要特色是配送內容多元， 除了機車也有其他車種方案。
專屬任務待核實 $200 為鍵盤五六提供的指定連結活動資訊； 公開官網尚未確認完整任務條款， 不應與推薦人獎金或貨車獎勵混用。
foodomo Knight
以餐飲及合作商家訂單為主， 適合希望在熟悉商圈內接案， 並尋找其他平台以外接單來源的人。
活動需另行確認 原有 $800 商家推薦活動的推薦表單 已於 9 月 30 日截止， 不視為 10 月騎士新手獎金。
全球快遞 iLINK 愛鄰騎士
以社區、商圈與門市配送為主要定位， 接單機會較依賴所在地區的 營運中心及合作商家需求。
推薦碼：40694。 加入前請確認營運中心、 合作條件及所在地區任務需求。
跑跑腿
任務不限於餐飲配送， 也可能包含代買、繳費、排隊等服務。 每項任務所需時間差異較大。
官方標示的平均每單金額 不是保證收入。 推薦碼：KWYEVOA， 是否有推薦欄位以申請流程為準。
外送專法後，實際收入要看什麼？
部分夥伴反映總報酬略有提高， 但仍須考慮尖峰時段需求及完成單量。
若訂單數量下滑或等待時間增加， 單筆報酬提高也不一定能維持日收入。
部分夥伴反映執業時間拉長。 應同時記錄送單時間、等單及空車時間。
以上為部分第一線夥伴的初步回饋， 並非各平台全台收入統計。 不同物流、貨運及生活委託服務的法律適用範圍， 也須依實際服務型態判斷。
外送平台比較 – Uber Eats 優食
Uber Eats 外送合作夥伴最新資料表
免排班接單模式、每週撥款結算、外送專法雙保障與 10 月新手任務完整評比
- 每趟最低底線 $45 元：即使超短程訂單，系統換算報酬絕不低於 $45，保障短程起跑成本。
- 每小時換算對價 $245 元：依「接單至送達」在途服務期間計算。若 14 天結算期總報酬低於法定保障標準，系統將於結算後 7 天內自動補足差額，無需夥伴自行申訴！
💡 達標難度試算：20 天內完成 80 趟，平均每天只要跑 4 趟即可吃滿加碼，兼職極易達成！
無排班懲罰、週結入帳快速且都會區訂單密度高。極適合下班後、假日抽空跑 2 小時，或作為跨平台搭配補單的主力工具。
建議先由下方本站專屬通道進入建立帳號，確保活動資格自動追蹤綁定。
1. 務必先點擊上方網頁申請連結建立外送員帳號，切勿直接下載「Uber Driver App」自行填寫！過往許多夥伴自行下載註冊時不慎誤選成「Uber 網約車/計程車司機」模式，導致審核流程被卡死且無法領取新手任務獎勵。
2. 新手趟次任務需於開通審核通過後 20 天內完成，實際趟數進度請以 App 內「機會」專區顯示為準。
外送平台比較 – foodpanda 富胖達
foodpanda 外送夥伴招募與接單資訊
新夥伴開通任務、裝備優惠、選時段制度、 報酬結算與申請流程
符合官方新夥伴活動資格者， 可於指定週期取得早鳥選時段機會。 官方活動說明列有每週四 15:00 的早鳥優先區間， 實際適用週期以個人帳號顯示為準。
如果使用非中國信託的指定銀行帳戶， 官方申請說明列有每次匯款手續費 10 元， 會從當期報酬扣除。
注意： 每筆訂單的基本保障， 不代表所有登入 App 的等待時間 都能獲得固定時薪。 評估實際收入仍需納入等單、移動、 油錢及車輛耗損。
官方 10 月開通獎金活動列表顯示， 指定地區首次開通的新夥伴， 完成符合資格的任務後， 最高可取得 $4,500 活動獎金。
官方申請懶人包仍顯示最高 $3,500， 與 10 月開通獎金活動列表的 $4,500 存在資訊差異。 目前不直接沿用前期的 10／75／250 單任務與階段獎金， 請先確認本月正式活動條款。
- 雙北、桃園、新竹： 官方申請頁列有符合資格的新夥伴 0 元裝備方案。
- 基隆、高雄： 官方申請頁列有指定裝備半價優惠。
- 裝備活動可能有名額限制， 也可能要求首次購買、 指定組合或符合其他申請資格。
0 元裝備不一定代表先付款再退費， 應以本期商城實際活動條款為準。 避免將裝備優惠與新夥伴任務獎金重複計入。
應特別確認承保期間、理賠條件、 意外醫療與失能保障， 以及帳號是否處於有效合作狀態。 不要把過期保單的保障金額 直接視為現行承保內容。
- 符合合作資格，並持有有效身分證明。
- 普通重型機車駕照及行照。
- 有效期限內的強制汽車責任保險資料。
- 本人指定銀行的新臺幣帳戶。
- 六個月內申請的全部區間良民證。
- 完成平台要求的課程、測驗及合約程序。
官方指定收款機構包括中國信託、 國泰世華、玉山、台新、中華郵政及臺灣銀行。 雙北、基隆、桃園、新竹、苗栗、台中地區， 官方申請說明列有良民證可先開通後補件的安排。
非本國籍申請者須另外依官方外籍人士 招募流程及居留資格規定辦理。
foodpanda 的選時段制度， 有利於事先安排接案計畫， 但不代表一定能取得理想時段或達成趟數目標。
與其他外送平台比較時， 應將選班限制、平均等單時間、 每件報酬、額外趟獎及實際油耗分開評估。
外送平台比較 – Lalamove
Lalamove 司機夥伴招募與接單資訊
自由挑單、開通費用、 新夥伴獎勵與推薦連結申請流程
依車種與服務城市， 可承接一般機車快送、 徒步或自行車配送， 以及營業用貨車等不同類型訂單。
主要服務區域涵蓋雙北、基隆、 桃園、新竹、台中、台南與高雄等地， 實際接單範圍依平台開放地區為準。
司機夥伴上線後， 可透過 App 訂單列表查看 取件地點、配送路線、 貨件需求及系統顯示的報酬， 再決定是否承接。
適合希望自行安排接案時間、 利用離峰時段補單， 或有貨車配送需求的駕駛。
- 機車夥伴： 官方列示限時開通費 $179， 不含保溫袋。
- 北部徒步／單車夥伴： 指定北部地區開放， 開通費參考 $99。
- 營業用貨車夥伴： 須符合營業車輛及駕照資格， 開通費參考 $300。
開通費、裝備組合及活動價格 可能依申請車種或期間調整， 應以官方申請系統的實際金額為準。
查看官方司機招募資訊 →- 基本運費： 依車種、起跳價與配送距離計算。
- 代買服務： 指定訂單可收取額外代買服務費， 代墊金額須遵守平台限制。
- 樓層與搬運： 部分貨車或特殊訂單 可能有搬運及樓層加價。
- 等待及取消： 符合官方規定時， 可依對應條款請領相關費用。
跑長途配送時， 記得將回程空車距離、 油錢與等候時間納入成本。
新夥伴必須透過 指定推薦連結 申請 Lalamove 司機帳號， 並於規定期限內完成指定任務， 才能依適用車種領取相應獎金。
請在首次註冊時， 從鍵盤五六提供的推薦連結進入， 並確認推薦碼 K1IRUI 已正確帶入。 完成官方指定任務、 符合期限與其他活動資格後， 才能領取相應獎金。
官方招募資料另列有早鳥裝備活動： 符合註冊後三天內繳費等條件的 機車夥伴，可取得 $250 保溫袋折價券。 原價 $1,000 的指定保溫袋， 折抵後為 $750。
裝備折價券與上述現金任務獎金 屬不同優惠，是否可同時使用， 依官方活動條款為準。
活動金額沿用本頁提供的三種車型獎勵資料。 目前尚未獨立核實上述金額及任務條款 是否均適用於 10 月； 實際資格、完成趟數與期限， 須以當期官方活動為準。
- 先點擊鍵盤五六指定推薦連結。
- 下載或開啟 Lalamove 司機版 App。
- 選擇申請城市及運送車種。
- 填寫本人資料， 並確認推薦碼 K1IRUI。
- 上傳身分與車輛相關文件， 完成線上教育訓練。
- 通過審核， 並依車種完成開通費繳納。
- 開通後完成指定接單任務， 依活動規定確認獎金資格。
注意： 官方推薦制度指出， 推薦碼須於註冊時輸入， 完成註冊後不得補登。
申請提領時， 應確認錢包餘額、 提領門檻、銀行帳戶 與平台公告的入帳週期。
相較於主要集中午晚餐期的餐飲外送， Lalamove 可承接不同時段的物流需求。 但訂單價格仍要搭配配送距離、 貨件重量、等候時間及空車成本評估。
若同時使用其他外送平台， 應避免承接時間互相衝突的訂單， 以免影響配送安全與服務品質。
1. 指定推薦連結： 欲參加本頁推薦活動， 必須透過指定連結申請， 並在註冊時確認推薦碼 K1IRUI。 註冊完成後無法補填推薦碼。
2. 任務資格： 獎金不是完成註冊就直接發放， 須依適用車種完成指定任務， 並符合活動期限及其他條件。
3. 代買安全： 不應私下承接違反平台規則的付款委託， 尤其涉及點數、虛擬商品、 不明代墊付款等高風險交易。
4. 裝備與費用： 開通費及保溫袋活動可能調整， 應以官方當期公告和結帳畫面為準。
外送平台比較 – 全球快遞 愛鄰騎士
全球快遞 iLINK 愛鄰騎士最新資料表
社區商圈短距配送、營運中心派遣制度、論件計酬與推薦碼整理
📢 依各區營運中心派遣需求個別公告
目前全區未設統一公開之高額趟次任務獎勵，主要由各營運中心針對特定商圈需求個別發布招募加碼。建議註冊時填寫推薦碼以鎖定基本建檔資格。短途 5 公里內取送負擔較輕，但單量穩定度高度依賴在地營運中心訂單池。適合熟門熟路的在地車友，或在主流外送空檔配合派件補充工時。
前往官方註冊頁面填寫資料時，請務必輸入鍵盤五六推薦碼建立夥伴檔案。
愛鄰騎士採純承攬論件計酬，各縣市派遣量與空車等候時間差異顯著。建議開跑前向所屬營運中心窗口確認當地商圈的主力出件時段與單價標準；送單時亦可評估與 Uber Eats 等自由度較高的平台搭配，降低空轉等待成本。
外送平台比較 – 跑跑腿
跑跑腿騎士最新資料表
多元跑腿任務類型、自由接單制度、帳號開通費與推薦碼整理
📢 依各城市即時委託需求動態派單
官方目前未設全區統一的高門檻新人趟次任務，以常態性開放招募為主。建議註冊時輸入推薦碼 KWYEVOA 完成基本建檔與開通流程。單筆報酬具吸引力且時間高度自由，但單量穩定度不如兩大餐飲龍頭。適合善於溝通、不介意排隊等待，或在美食外送離峰空檔挑選高價順路委託的斜槓夥伴。
前往官方招募頁面填寫註冊資料時，請填入鍵盤五六推薦碼建立夥伴檔案。
1. 代墊款項安全底線：承接代買任務時務必透過 App 確認核銷機制，嚴禁私下幫顧客代墊來路不明的點數卡、虛擬商品或無發票店家交易，以確保自身資金安全。
2. 排隊時間成本精算：遇到代排隊名店或公家機關繳費任務時，接單前務必確認委託人備註之等待費加給規則，避免單一任務耗費過多工時而降低實質時薪。
外送平台怎麼選？三大族群配台指南與雙開秘技
評估加入哪家平台，切忌只看官方宣傳的「最高獎勵」，而是要依據自己的「空閒時間型態」與「所在行政區單量密度」來組合搭配：
首選：Uber Eats ＋ Lalamove
完全不需提前預約排班，下班開機就跑、朋友聚會隨時關機，完全沒有出勤率處罰，是兼職上班族最輕鬆無負擔的組合。
首選：foodpanda ＋ foodomo
利用每週四下午早鳥搶班鎖定熱門餐期，集中火力吃滿趟次任務獎金；在超商或商圈空檔切換 foodomo 同區短送補充收益。
首選：Lalamove ＋ 跑跑腿
自由挑選文件、包裹或家具配送，可事先過濾貨物類別與路線；在商業區亦可承接高單價的排隊或代辦任務，自主性最高。
外送平台比較-跑單安全護身符｜外送員「職災特別加保」說明與 4 步驟申請流程
在路上跑單賺錢，最怕遇到突發車禍雷殘！很多新手以為「平台有保商業團體意外險就夠了」，但實務上商業團險只賠醫療單據實支實付；一旦受傷需休養兩週不能跑單，完全沒有收入補貼。依《勞工職業災害保險及保護法》（災保法），外送夥伴可享有國家級「特別加保」，每天僅需幾塊錢銅板價，就能享有住院、醫療及無工可做時的「傷病給付（工資補償）」！
- 保障範圍：僅限接單至送達期間（上線等單不算）。
- 醫療補償：實支實付（依收據上限給付）。
- 無薪休養：無提供在家休養薪資補助。
- 理賠特性：需由平台保經窗口審核判定。
- 保障範圍：涵蓋自出門上線、等單到送單完整執業過程。
- 傷病補貼：前 2 個月按投保薪資 100% 發給傷病給付，第 3 個月起 70%。
- 醫療免部分負擔：持職災門診單就醫免健保部分負擔與住院膳食費。
- 保費超低：單日加保僅約 2～8 元 銅板價，出勤才保不浪費！
1. 超商多媒體事務機：7-ELEVEN（ibon）或全家（FamiPort），免自然人憑證，輸入身分證號與手機門號列印繳費單，超商櫃檯繳費即時生效。
2. 勞保局 e 化服務系統：透過手機健保快易通 App 認證或電腦健保卡網路申辦，線上扣款或行動支付完成即刻生效。
新手跑單職災特別加保｜4 步驟申請全流程
選擇申辦途徑
前往超商（ibon / FamiPort）首頁點選「申辦委託 ➔ 勞保局 ➔ 災保法特別加保」，或進入勞保局「個人 e 化服務系統」。
填寫身分與工作類別
輸入身分證字號、出生年月日，作業類別選擇「平台外送服務人員（外送機車騎士）」，填妥通訊電話與地址。
設定加保期間與薪資級距
依個人作息選擇「按日計費」或「按月計費」；可指定自今天（或未來某日）幾點起生效，並選定月投保薪資級距。
完成繳費並即時生效
超商列印單據至櫃檯完成繳費，或線上扣款成功後即完成加保。保留繳費收據或系統申辦序號截圖作為憑據。
「特別加保」最大的彈性在於可以按日加保。如果你是假日才出來跑兼職的兼差族，出門前在 App 線上點幾下或到巷口小七投保當天，花個 5 塊錢就能換來一整天跑單的頂級防護網；即使不幸遇傷需要休養幾週，政府傷病給付能補足無法工作的收入空缺，絕對是外送夥伴最值得投資的執業安全防線！
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