想利用下班後、假日或零碎時間增加收入，過去多數人會先比較 Uber Eats、foodpanda、Lalamove、foodomo、全球快遞愛鄰騎士與跑跑腿， 看哪一家新手獎勵較高、訂單較多，或上下線時間比較自由。
不過，2026 年 7 月 21 日外送專法正式上路後，平台比較的方式需要重新調整。 現在不能只看廣告上的最高獎金，也要確認每筆訂單的基本報酬、 外送服務時間如何計算、報酬明細是否透明，以及單價提高後， 訂單密度和實際工作時間有沒有跟著改變。
專法實施約兩週後，從部分第一線外送夥伴回饋來看， 不同區域已開始出現不一樣的結果： 都會區因訂單密度較高，部分夥伴反映整體報酬略有增加； 偏鄉或低單量區域則因訂單下滑、派單間隔拉長， 即使部分訂單的單筆報酬提高，總收入仍可能略為下降。 同時，也有夥伴反映，為了維持過去相近的日收入， 每天實際執業時間出現拉長的情況。
以 2026 年最低工資時薪 196 元乘以 1.25 倍計算， 適用於每筆訂單的外送服務期間。
即使短距離訂單依時間換算未達 45 元， 每筆完成訂單的基本報酬仍不得低於保障金額。
外送員只是開著 App 等待派單，不等於每小時固定取得 245 元， 實際收入仍受單量與空車時間影響。
專法實施兩週後，第一線出現三個變化
部分夥伴總體報酬略增
都會區訂單較密集，短單最低報酬提高後， 部分夥伴反映單筆收入及整體報酬有小幅改善。
單量下降抵銷單價增加
若訂單數量減少或派單間隔拉長， 即使每單報酬略有提高，總收入仍可能低於專法實施前。
維持收入所需時間拉長
部分夥伴為了補回減少的單量，需要延長上線及執業時間， 顯示單筆保障不一定等於實際時薪提高。
外送專法提高的是每筆訂單的基本保障線， 但外送員真正能帶回家的收入，仍取決於訂單密度、等餐時間、 派單間隔、空車里程、油錢、車損與每天可完成的訂單數。 因此，單價提高、單量下降及執業時間拉長，三件事情可能同時發生。
Uber Eats、foodpanda、Lalamove、foodomo、全球快遞愛鄰騎士與跑跑腿， 在專法實施後的接單模式、基本報酬、訂單密度、任務制度與實際執業時間， 協助新手判斷哪一個平台比較符合自己的地區與生活作息。
2026 六大外送平台比較
六大外送平台快速比較
比較接單方式、8 月活動、報酬結構，以及專法後的單量與執業時間變化
| 比較項目 | Uber Eats 餐飲與零售外送 | foodpanda 餐飲外送平台 | Lalamove 即時物流配送 | foodomo 台灣在地外送 | iLINK 愛鄰騎士 全球快遞社區物流 | 跑跑腿 即時人力媒合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 平台定位 | 餐飲外送 零售商品 | 餐飲外送 合作商家 | 即時物流 貨運配送 | 餐飲外送 區域平台 | 社區物流 短距配送 | 跑腿媒合 彈性任務 |
| 主要訂單 | 餐飲、食品、零售商品與生活用品。 | 餐飲及平台合作商家商品。 | 文件、包裹、生鮮、餐點及各類貨物。 | 餐飲、生鮮雜貨及合作商家訂單。 | 餐飲、零售、電商貨件及社區生活物流。 | 代買、取送、繳費、排隊、洗衣及其他合法任務。 |
| 接單方式 | 系統派送，接單前可查看行程資訊與預估費用。 | 由 pandarider 系統派送，依區域與選定時段運作。 | 從即時訂單列表查看內容，再自行挑選訂單。 | 由系統派送訂單，於開放時段自由上線。 | 透過愛鄰騎士 App 接收派遣任務。 | 任務優先提供附近騎士，可自行決定是否承接。 |
| 是否排班 |
不需排班 可自由開啟或關閉 App。 | 需依接單系統選擇區域與時段， 新夥伴可能享有早鳥選時段資格。 |
不需排班 可自行查看即時訂單。 | 不需固定排班，主要於平台開放時段上線。 | 依營運中心與派遣制度安排。 |
工作時間自由 不方便時可不接任務。 |
| 主要服務時間 | 依各地服務需求及 Uber 駕駛端 App 顯示。 | 本島多數服務區域可全天提供服務。 | 官方標示司機夥伴可 24 小時上線。 | 目前主要上線時間為 08:00－21:00。 | 依各地營運中心及實際派遣任務為準。 | 平台全年無休、24 小時提供服務。 |
| 裝備規定 | 可購買官方保溫袋，或使用符合規範的自備保溫袋。 | 可購買品牌裝備或申請使用符合規定的自有裝備。 | 機車加入方案通常搭配指定大保溫袋。 | 一般騎士可自備；領航騎士須使用符合資格的官方保溫箱。 | 制服、保溫箱與裝備依訓練及營運中心規定。 | 不強制服裝，也不要求購買平台指定配件。 |
| 報酬結構 | 依行程距離、時間、地區、需求與當期活動計算。 | 單件報酬搭配距離費、倍率、任務、小費及品牌廣告費。 | 依起始價、里程、車種、特殊需求及時段加成計算。 | 包含取餐費、里程費、動態加成及運能加給。 | 採論件計酬，依任務、距離、區域及派遣規則計算。 | 依任務內容、距離、等待時間及委託條件計算。 |
| 專法後收入觀察 |
都會區報酬較有機會略增 訂單密度高時，短單基本報酬提高較容易反映在總收入； 但等單與空車時間仍不等於送單期間。 |
餐期密度仍是收入核心 單件報酬保障提高，但若選不到理想時段或訂單變少， 整體執業時間仍可能拉長。 |
物流單需個別計算成本 長距離與貨物單價可能較高，但應扣除等待、 空車里程、油錢及現金收款風險。 |
高度受到區域單量影響 若所在地訂單密度不足，即使單件報酬提高， 仍可能需要搭配其他平台補單。 |
取決於營運中心派遣量 社區短距離任務若密度穩定較有利， 但公開單價與單量資料仍較少。 |
等待與任務時間差異較大 代買、排隊或繳費可能拉長實際執行時間， 不能只看任務表面金額。 |
| 區域差異 | 都會區較容易連續接單；偏鄉若派單減少， 單價提高也未必能抵銷單量缺口。 | 餐期與人口密集區較有利；低單量區域可能出現等待時間增加。 | 依城市商業物流需求、車種及熱門時段而異。 | 營運城市與熱區差異明顯，應先確認所在區域是否有穩定訂單。 | 依各營運中心、合作商家及社區任務量而異。 | 目前以主要都會區為主，任務量受即時委託需求影響。 |
| 執業時間影響 | 部分夥伴反映，為維持原有日收入， 需要延長上線時間等待適合訂單。 | 任務趟次與選定時段仍會影響每日投入時間， 高趟次獎金不等於較高實際時薪。 | 單筆任務時間較長，應計入取貨等待、配送及回程空車時間。 | 單量不足時，可能需要拉長上線時間或跨平台接單。 | 依派遣節奏與任務密度，可能出現任務間隔較長的情況。 | 排隊、代買及等待型任務可能明顯拉長單次執行時間。 |
| 2026 年 8 月活動 |
雙北最高 $27,000 桃園、竹苗、台中、雲嘉南、高屏及宜蘭指定方案 最高可達 $22,000。 推薦 1 人最高 $15,000，推薦多人另有最高 $5,600 加碼。 |
北基桃竹苗最高 $6,000 開通後 14 天內完成最高 250 張訂單， 採累積制取得最高任務獎金。 雙北、基隆、桃園、新竹另有裝備自由配 0 元及免運活動。 | 官方公開推薦活動頁仍顯示 7 月方案； 8 月新人任務、推薦獎勵與加入費優惠， 建議以司機 App 當期顯示為準。 | 先前新開通騎士最高 $6,150 活動已於 7 月 31 日結束。 8 月新活動及領航騎士加碼應以官方網站與 App 公告為準。 | 目前未見 8 月全區統一公開的新手獎勵， 招募、派遣與報酬依營運中心通知。 | 目前未見 8 月全區統一新手活動； 騎士招募、開通費與任務資訊以官方頁及客服通知為準。 |
| 適合對象 | 上線時間不固定、重視自由， 且所在地訂單密度較高的人。 | 能固定跑午、晚餐期， 並願意完成趟次任務的人。 | 不想只送餐、會計算里程成本， 或有貨車可承接物流單的人。 | 所在地有穩定單量， 想搭配其他平台補單的人。 | 熟悉在地社區與商圈， 願意配合營運中心派遣制度的人。 | 能處理代買、排隊、繳費與多元委託， 不想只做餐飲外送的人。 |
| 8 月快速結論 | 都會區自由接單優先 | 餐期與任務優先 | 物流挑單與成本控管 | 區域補單優先 | 社區派遣優先 | 多元任務優先 |
外送平台怎麼選？
六個平台最大的差異，不只是「哪一家獎勵最高」，而是接單方式與訂單性質不同。
Uber Eats、foodpanda、foodomo、跑跑腿 以系統派送訂單為主；Lalamove、愛鄰騎士則較接近即時物流平台，司機夥伴可以從訂單列表查看內容，再決定是否承接。
因此，選擇加入外送平台前，先問自己四個問題：
- 我的空閒時間固定嗎？
- 我想送餐，還是也願意配送包裹與貨物？
- 我所在區域有哪些平台營運？
- 我能否在新手活動期限內完成指定趟次？
最高獎勵不一定等於最適合。若只能偶爾跑一兩個小時，選擇自由度高的平台，通常比追求高門檻任務更實際。
Uber Eats 優食外送平台比較
Uber Eats 外送合作夥伴最新資料表
接單方式、報酬制度、專法影響、裝備及新手獎勵整理
| 外送範圍 | 台灣多個城市與指定服務區域皆可申請。 實際開通車種、接單區域、新手活動及任務資格， 以註冊地區與 Uber 駕駛端 App 顯示為準。 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 報酬週期 | 採每週匯款。完成行程後的費用依官方匯款週期結算， 款項實際入帳時間仍會受到銀行作業日及帳戶狀況影響。 | ||||||||||||
| 每筆訂單報酬 | 無固定平均單價。收到訂單邀請時會顯示預估行程費用， 實際報酬依取送距離、送單時間、服務區域、即時需求及額外獎勵計算。 | ||||||||||||
| 送單期間報酬 |
Uber 官方活動頁標示，台北市外送合作夥伴於餐期送單期間，
每小時報酬參考數字為 400 元；
非餐期送單期間參考數字為
350 元。
此處的「送單期間」是指接單後至完成送達的時間， 不包含開啟 App 等待派單、空車移動及未接單時間， 也不代表每位夥伴都能取得相同報酬。 | ||||||||||||
| 單量 | 官方未公布固定每小時件數。實際單量會受到城市、 餐期、天候、商家出餐速度、平台需求及當地外送夥伴數量影響。 | ||||||||||||
| 實際時薪 | 無固定或保證時薪。計算個人實際收入時，還需要納入等單時間、 空車里程、油錢、電費、車輛耗損、保險及任務完成率。 | ||||||||||||
| 專法後收入觀察 |
都會區 部分夥伴反映單筆與總體報酬略有提高， 訂單密度高時較容易反映在日收入。
偏鄉與低單量區 若派單數量下降或等單時間增加， 總報酬仍可能略微減少。
執業時間 部分夥伴為了維持原有日收入， 實際上線及等待時間出現拉長。 以上為專法實施初期的第一線回饋，並非 Uber 官方或全台統計結果。 | ||||||||||||
| 小費 | 有。顧客可透過 App 提供小費，實際金額依個別訂單而定。 | ||||||||||||
| 保險保障 | 開通時須完成相關團體傷害險投保程序。 承保公司、保額、適用期間、理賠資格與除外條款， 以最新投保文件及 Uber 駕駛端公告為準。 | ||||||||||||
| 制服與裝備 | 不強制穿著 Uber Eats 品牌制服。 提供餐飲外送時，須使用乾淨且符合規定的保溫袋； 可購買官方保溫袋，或使用符合要求並完成驗證的自備保溫袋。 | ||||||||||||
| 8 月裝備活動 |
完成首趟可獲得 $1,200 裝備獎勵
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| 接單方式 | 不需預先排班，可依自己的時間開啟或關閉 Uber 駕駛端 App。 收到邀請後，可查看畫面資訊與預估行程費用，再自行決定是否接受。 | ||||||||||||
| 開通流程 |
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| 基本申請資格 | 年滿 18 歲。機車申請通常須準備身分證明、有效駕照、 機車行照、強制險、本人銀行帳戶、近期良民證， 以及平台要求的其他文件。 | ||||||||||||
| 外籍人士申請 | 須符合台灣合法居留及工作資格， 並依身分類別提交 Uber 指定的居留、工作許可及其他證明文件。 實際可申請城市、車種及資格以官方審核結果為準。 | ||||||||||||
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2026 年 8 月 雙北新手活動 |
雙北最高 $27,000
活動期間：2026/8/1－2026/8/31
每週目標趟數與獎勵可能依註冊時間、交通工具及個人帳號不同， 請以 Uber 駕駛端 App「機會」頁面為準。 | ||||||||||||
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桃園、竹苗等地 8 月活動 |
指定地區最高 $22,000
適用地區包含桃園、竹苗、台中、雲嘉南、高屏及宜蘭， 活動期間同為 2026/8/1－2026/8/31。
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2026 年 8 月 推薦活動 |
推薦 1 人最高 $15,000
推薦多位新夥伴成功開通並完成指定條件， 另有最高 $5,600 額外加碼。 活動地區包含北北基、桃園、竹苗、中彰投、雲嘉南、高屏與宜蘭； 實際推薦對象、指定趟數、完成期限與獎勵，以推薦人 App 顯示為準。 | ||||||||||||
| 主要特色 |
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| 推薦度 | ★★★★★ | ||||||||||||
| 推薦申請 |
使用鍵盤五六推薦連結申請 Uber Eats 外送合作夥伴：
立即申請 Uber Eats 外送合作夥伴
推薦碼：
d54sxn4
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foodpanda 富胖達外送平台比較
foodpanda 外送合作夥伴最新資料表
接單制度、專法後報酬、裝備、保險與新夥伴活動整理
| 外送範圍 | 涵蓋台灣本島主要縣市，以及金門、澎湖。 實際可開通地區、外送範圍與服務邊界， 仍以 foodpanda 官方區域圖及 pandarider 系統顯示為準。 |
|---|---|
| 服務時段 | 台灣本島多數服務區域可全天提供服務； 離島與部分區域可能另有服務時段限制， 實際以上線地區及接單系統顯示為準。 |
| 報酬週期 | 採雙週結算。foodpanda 會依官方報酬行事曆寄送件數明細， 再依指定日期將報酬匯入外送夥伴登記的銀行帳戶。 |
| 2026 新報酬結構 | 自 2026 年 7 月 20 日起，報酬由以下兩部分組成：
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| 每筆基本報酬 |
每筆訂單最低 45 元起
外送時間少於 11 分鐘的訂單，若依時間換算未達最低保障， 系統會依專法規定補足至 45 元起。 最低保障金額會隨基本工資調整，實際仍以官方最新公告為準。 |
| 外送時間計算 | 配送費以外送服務時間為計算依據，並以分鐘呈現。 未滿 30 秒不計，超過 30 秒則自動進位。 實際起訖時間及異常訂單處理方式，以接單系統與外送服務契約為準。 |
| 單量 | 官方未公布固定每小時件數。 實際單量會受到服務區域、餐期、天候、商家出餐速度、 消費需求及同區外送夥伴數量影響。 |
| 實際時薪 | 無固定或保證時薪。計算個人實際收入時， 還須納入等單時間、空車里程、油錢、電費、 車輛耗損、保險與任務完成率。 |
| 專法後收入觀察 |
都會區 部分夥伴反映短單基本報酬提高後， 單筆與總體報酬略有增加。
偏鄉與低單量區 若訂單數下降或派單間隔拉長， 總報酬仍可能略為減少。
執業時間 部分夥伴為維持原有日收入， 實際上線與等待時間出現拉長。 上述內容為專法實施初期的第一線回饋， 並非 foodpanda 官方或完整全台統計結果。 |
| 動態與任務加成 | 部分地區、時段或活動可能提供動態倍率、 趟次任務、活躍獎勵及其他加碼。 實際倍率、適用時段、取單率及完成資格， 以 pandarider 顯示為準。 |
| 小費 | 消費者可透過平台提供小費。 若小費在外送夥伴接單前給予，會顯示於接單頁面， 完成訂單後可在報酬頁面查看明細。 |
| 品牌廣告費 | 符合品牌服裝、品牌保溫箱與展示規範者， 完成符合條件的訂單後，可能取得品牌廣告費。 金額與適用資格以官方最新規定為準。 |
| 接單方式 | 透過 pandarider 選擇預計上線的地區、日期及時段， 到達指定服務範圍後，開始接收系統派送的訂單。 新夥伴另可能享有早鳥優先選時段資格。 |
| 保險保障 | 2026 年由磐石保險經紀人與遠雄人壽提供團體傷害險，
平台負擔保費，主要保障包括：
實際理賠仍依保單條款、事故情形與保險公司審核為準。 |
| 制服與裝備 | 可購買 foodpanda 品牌裝備，或申請使用符合規定的自有裝備。 若要取得品牌廣告費或參加特定活動， 須依規定使用品牌服裝及品牌大保溫箱。 |
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2026 年 8 月 裝備優惠 |
北部指定地區裝備自由配 0 元＋免運
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2026 年 8 月 新夥伴活動 |
北基桃竹苗最高 $6,000
活動期間：2026/8/1－2026/8/31
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2026 年 8 月 推薦活動 |
推薦 1 人最高 $16,000
活動期間為 2026/8/1－2026/8/31。 被推薦人須為首次申請與首次開通， 並透過推薦人的專屬連結建立申請資料。 推薦城市、完成趟數、期限與實際獎金， 以 foodpanda 官方推薦活動頁顯示為準。 |
| 申請資格 | 年滿 18 歲，持有可連網的智慧型手機， 並準備符合申請地區規定的普通重型機車或電動機車。 |
| 申請文件 | 一般本國籍申請者通常須準備身分證、本人銀行帳戶、 良民證、機車駕照、機車行照、有效強制險證明， 以及申請流程要求的其他文件。 |
| 外籍人士申請 | 符合台灣合法居留及工作資格者， 可依 foodpanda 指定地區、交通工具及身分類別申請。 實際可申請地區、證件與居留證類型以官方最新公告為準。 |
| 主要特色 |
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| 推薦度 | ★★★★★ |
| 推薦申請 |
foodpanda 推薦資格採專屬連結綁定，
請直接透過鍵盤五六推薦連結建立申請資料：
立即申請 foodpanda 外送夥伴
重要：
請先點擊專屬推薦連結再建立帳號。
若改用搜尋引擎、社群廣告或其他人的連結重新申請，
可能無法正確綁定推薦資格。 |
Lalamove 外送平台比較
Lalamove 司機夥伴最新資料表
接單方式、報酬特色、開通費、新人任務與推薦活動整理
| 平台定位 | Lalamove 屬於即時物流與貨運媒合平台，配送內容不限於餐飲， 也可能包含文件、包裹、生鮮雜貨、生活用品及各類貨物。 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 主要服務區域 | 官方目前主要服務區域包含台北、新北、基隆、桃園、 台中、台南與高雄等地。實際可開通車種、接單範圍及熱門區域， 仍以司機 App 與官方申請頁顯示為準。 | |||||||||||||||
| 接單方式 | 司機夥伴可在 App 查看所有即時訂單， 再依取送地點、配送內容及報酬，自行選擇想承接的訂單。 | |||||||||||||||
| 是否排班 | 不需固定排班，司機可依自己的時間上線查看訂單， 適合全職、兼職或零碎時間接單。 | |||||||||||||||
| 可用車種 | 可申請機車、營業用貨車等車種；北部另有徒步夥伴方案。 徒步夥伴可使用步行、腳踏車或大眾運輸完成配送。 | |||||||||||||||
| 報酬特色 | 每筆訂單報酬依車種、距離、配送需求、時段及特殊條件計算。 司機可在接單前查看訂單資訊，完成配送後亦可在 App 查看每日收入。 | |||||||||||||||
| 現金與電子款項 | 部分現金訂單可直接向顧客收款； 非現金訂單與平台款項則依 Lalamove 錢包及提領規則辦理。 接現金單前應確認找零及錢包餘額。 | |||||||||||||||
| 專法後收入觀察 |
都會區 訂單密度較高時，部分夥伴反映總體報酬略有改善。
偏鄉與低單量區 若訂單量下滑或派單間隔增加，總收入仍可能下降。
物流成本 長距離任務還需計入空車回程、油錢及等待成本。 上述為外送專法實施初期的第一線觀察， 並非 Lalamove 官方或完整全台統計資料。 | |||||||||||||||
| 團體意外險 | 官方招募頁列有司機夥伴團體意外險福利。 實際承保公司、保障額度、適用期間與理賠條件， 以當年度投保文件及官方通知為準。 | |||||||||||||||
| 開通流程 |
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| 機車開通費 |
2026 年 8 月限時 $179
機車夥伴開通費目前限時優惠為 179 元， 此價格不包含保溫袋。 活動可能依官方公告、名額或期間調整。 | |||||||||||||||
| 保溫袋費用 |
新版大保溫袋 $1,000
官方標示新版大保溫袋容量為舊款約 2 倍， 有需求者可另行購買。實際價格與庫存以司機商城為準。 | |||||||||||||||
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2026 年 8 月 新人任務 |
綠牌夥伴完成 2 單，獎金 $150
活動期間：2026/8/1－2026/8/31
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| 大學生機車活動 |
完成任務可獲 $179，等同回饋開通費
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2026 年 8 月 推薦活動 |
活動期間：2026/8/1－2026/8/31
推薦活動適用全台司機夥伴，可跨城市推薦。 推薦碼必須在註冊時正確輸入，完成註冊後無法補填。 | |||||||||||||||
| 主要優點 |
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| 注意事項 |
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| 適合對象 | 適合不想只配送餐點、希望自行挑選訂單， 或有營業用貨車並想承接即時物流、長距離及多元貨件的人。 | |||||||||||||||
| 推薦度 | ★★★★☆ | |||||||||||||||
| 推薦申請 |
下載 Lalamove 司機版 App 並註冊，
請在送出資料前輸入鍵盤五六推薦碼：
立即申請 Lalamove 司機夥伴
推薦碼：
K1IRUI
重要：
推薦碼須在註冊時填入，完成註冊後無法補登。
請確認欄位顯示 K1IRUI 再送出申請。 |
全球快遞-愛鄰騎士 外送平台比較
全球快遞 iLINK 愛鄰騎士最新資料表
服務範圍、報酬制度、保險、訓練流程與推薦碼整理
| 平台定位 | iLINK 愛鄰騎士屬於社區生活物流與短距離配送服務， 主要結合社區型街邊店與在地商圈，提供餐飲、零售、 電商貨件及其他生活物流即送服務。 |
|---|---|
| 主要配送距離 | 官方以約 5 公里商圈的社區門市外送為主要定位。 實際配送距離與任務內容仍以愛鄰騎士 App 顯示為準。 |
| 服務內容 | 提供餐飲、零售、電商平台等都會區快送服務， 官方說明配送時效約為 30 分鐘至 3 小時。 目前仍以餐飲代送為主要任務來源。 |
| 服務範圍 | 官方目前列出的服務範圍包含台北市、新北市、基隆市、 桃園市、新竹縣、新竹市、苗栗縣、台中市、彰化縣、 南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、 屏東縣、宜蘭縣、花蓮縣及台東縣。 實際可接任務區域與線上註冊資格，仍以官方頁面與營運中心通知為準。 |
| 接單方式 | 完成註冊、資料審核與訓練後， 由所屬營運中心提供愛鄰騎士 App 帳號， 再透過行動派遣系統接收配送任務。 |
| 報酬制度 | 採論件計酬制。每筆任務報酬可能依配送區域、 距離、任務內容、時效與營運中心派遣規則不同。 官方目前未公開全區統一固定單價。 |
| 報酬發放 | 當週完成的報酬，原則上於隔週四匯款發放。 部分地區可能有不同作業方式， 實際仍以所屬營運中心與承攬文件通知為準。 |
| 固定時薪 | 無固定或保證時薪。 實際收入取決於任務數量、配送距離、派遣密度、 等待時間及所在地營運中心的任務量。 |
| 專法後收入觀察 |
都會區 若社區商圈任務密度穩定， 短距離配送較容易維持接單效率。
低單量區域 若派遣任務減少或任務間隔拉長， 總報酬仍可能下降。
執業時間 任務密度不足時， 可能需要延長等待與上線時間維持收入。 以上為外送專法實施初期的第一線觀察， 並非全球快遞官方或完整全台統計結果。 |
| 保險保障 | 官方目前列出的保障包括：
官方頁面標示由旺旺友聯產物保險提供， 實際適用期間、承保條件與理賠資格， 仍以最新保單文件為準。 |
| 申請文件 | 一般申請文件包含身分證正本、有效駕照、機車行照、 強制險證明、良民證及中國信託銀行帳戶。 實際文件仍以註冊頁面與營運中心審核要求為準。 |
| 合約要求 | 因應外送平台相關管理規範， 註冊騎士前需簽立貨物承攬契約與共享經濟成員合作協議書。 申請前應先閱讀最新合約內容。 |
| 加入流程 |
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| 2026 年 8 月活動 |
目前未見 8 月全區統一新手獎勵
官方公開招募頁與 FAQ 目前未列出全區統一適用的 2026 年 8 月新手獎金、推薦獎金或固定保底方案。 若各營運中心有地區型招募或任務活動， 仍應以當地 LINE 官方帳號及營運中心通知為準。 |
| 主要優點 |
|
| 注意事項 |
|
| 適合對象 | 適合熟悉在地社區、街邊商圈及短距離配送動線， 並願意配合所屬營運中心訓練與派遣制度的人。 |
| 推薦度 | ★★★☆☆ |
| 推薦申請 |
前往全球快遞 iLINK 愛鄰騎士官方註冊頁面，
填寫資料時請輸入鍵盤五六推薦碼：
立即申請 iLINK 愛鄰騎士
推薦碼：
40694
重要：
請於註冊資料中的推薦碼欄位填入
40694，並在送出前再次確認。 |
跑跑腿 外送平台比較
跑跑腿騎士最新資料表
任務類型、接單方式、開通費、服務地區與推薦碼整理
| 平台定位 | 跑跑腿屬於即時人力媒合與生活跑腿服務平台， 任務不只包含餐點或包裹取送，也可能包含代買、 繳費、排隊、洗衣、倒垃圾及其他合理合法的彈性委託。 |
|---|---|
| 主要任務 |
|
| 服務地區 | 官方目前列出的服務地區包含台北市、新北市、桃園市、 台中市及高雄市；新竹市與新竹縣標示為即將開放。 實際可接任務區域仍以跑跑腿 App 與客服通知為準。 |
| 服務時間 | 官方首頁標示平台全年無休，每天 24 小時提供服務。 不過騎士實際能否接到任務，仍取決於所在地區、 時段與即時委託需求。 |
| 接單方式 | 任務會優先派送給距離相對較近的騎士。 騎士可依時間、距離及任務內容決定是否承接； 暫時不接單或長時間未接任務，不會因此取消騎士資格。 |
| 是否排班 | 不需固定排班，工作時間自由。 騎士可在方便時接任務，不方便時則可略過。 |
| 報酬特色 | 官方騎士招募頁標示，任務平均每單收益約為：
約 $150／單
實際報酬仍會依任務內容、距離、等待時間、
是否代墊、排隊時間及特殊需求而有所不同。 |
| 固定時薪 | 無固定或保證時薪。 跑跑腿屬於任務媒合平台，實際收入取決於任務數量、 任務難度、等待時間、距離與所在地區需求。 |
| 專法後收入觀察 |
都會區 即時委託較多時，較有機會連續承接不同類型任務。
低單量區域 若任務數減少或等待時間拉長，總報酬仍可能下降。
任務時間 排隊、代買與繳費任務可能明顯拉長單次執行時間。 上述為專法實施初期的第一線觀察， 並非跑跑腿官方或完整全台統計結果。 |
| 制服與裝備 | 官方不限制騎士必須穿著品牌制服， 也不要求購買平台指定配件。 騎士可依任務需求，自行使用熟悉且合適的工具。 |
| 基本申請資格 | 年滿 18 歲。外籍人士須持有相應且有效的身分、 居留或工作相關證件，實際資格由官方客服審核。 |
| 申請文件 | 申請時須準備身分證明文件及機車登記相關證件。 實際文件格式與外籍人士所需資料，以官方騎士 App 與 LINE 客服通知為準。 |
| 開通流程 |
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| 帳號開通費 |
一次性 $200
每個騎士帳號須繳交一次性開通費 200 元。 繳費完成後，需將姓名與電話回報給官方 LINE 客服。 |
| 2026 年 8 月活動 |
目前未見 8 月全區統一新手活動
官方騎士招募頁目前未公布 2026 年 8 月全區統一適用的 新手獎金、推薦獎勵、免開通費或固定保底活動。 若後續有城市限定方案，應以官方網站、騎士 App 及 LINE 客服最新通知為準。 |
| 主要優點 |
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| 注意事項 |
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| 適合對象 | 適合不想只配送餐點、時間安排彈性， 且能處理代買、排隊、繳費、洗衣與多元生活任務的人。 |
| 推薦度 | ★★★☆☆ |
| 推薦申請 |
前往官方騎士招募頁面申請，
如流程中出現推薦碼欄位，可填入鍵盤五六推薦碼：
立即申請跑跑腿騎士
推薦碼：
KWYEVOA
提醒：
官方公開騎士頁目前未說明推薦碼獎勵內容。
若申請流程沒有推薦碼欄位，請依官方 LINE 客服指示辦理。 |
外送平台比較心得
外送這行，只要努力就一定會有收穫 – 這句話不完全對
鍵盤五六 自2018年初接觸Delivery 外送行業，從Uber Eats起步，後來陸續加入foodpanda、戶戶送、跑跑腿、Pickupp、Zeek….等等。領悟到沒有不能跑的平台，只有不適合的平台。
鍵盤五六的兼職心法
鍵盤五六提醒您，帳號只有一個，請務必遵守承攬合作規範!
個人兼職以 UberEats 為主，完成低標為主要目標。
新手剛開始低標趟獎大概會落在 5 ~ 10趟，完成10趟 就可以選擇第二平台繼續賺錢。例如餐期跑 Uber Eats 、非餐期接 愛鄰或刷 跑跑腿，非雙北地區可以選擇到 foodpanda 排個短班【請記得更換符合廣告費的裝備】。
不要同時雙開！不要同時雙開！不要同時雙開！
可以理解想要多賺一點錢的心情，但是同時開啟多個平台接單，勢必影響平台用戶的權益。
收取現金訂單務必注意小心
詐騙訂單時有所聞，若無穿戴式紀錄裝置，也很難為自己辯護。
平台不是你的BOSS
外送平台與外送員為承攬關係，當你完成線上開通後，絕大多數的配送問題都需要靠自己去尋找答案，加入當地的官方或是當地外送員群組是一個好方法。
如帳號出借後有不當利用之情事，帳號持有人可能需要承擔連帶民事或刑事責任!
(一)禁止洩漏客戶資訊 ( Uber Eats 、foodpanda 及其他平台 皆列為重大違規)
很多新人接到大量、奇怪訂單後，無意間會將訂單資訊貼圖po上 Line群組發問，請記住訂單上面的訂單編號、客戶姓名、客戶地址、行車路徑，一定都要遮蔽。只要公司能查到這筆訂單是你送的，二話不說就是停權。
洩漏個資是重大違規，再犯就是永久終止合作。
(二)取、送餐使用公司配發的大保溫袋
【Uber Eats】
Uber Eats 購買的大保溫袋除了方便裝載食物外，也兼具廣告的效果，更是符合政府相關法規。
【foodpanda】
需配送foodpanda 須符合以下廣告費用著裝規範，未遵守規定將扣除廣告費
【保溫箱 左、右、後 三面 不得遮蔽品牌標誌、蓋黑布】
符合廣告費用之品牌大保溫箱請放置機車後座或背於自身後若該計算報酬區間，被通報未符合資格者，通報該日廣告費用不予核發，該計酬區間內被通報達三日者且成立者，則該區間將不符合領取廣告費資格。
範例一：阿豪於4/01~4/15，分別於4/01、4/03二日被通報不符合廣告費用賺取資格，故那兩天無法獲取廣告費用。
範例二：阿豪於4/01~4/15，被通報共計三日均不符合廣告費用賺取資格，所以他整個計酬區間都無法獲取廣告費用。
PS.臺北市於 2022年9月起，已要求外送員需在外送箱上標示所屬平台
(三)餐廳取餐與客戶交餐的注意事項
許多餐廳會有所謂套餐。套餐內容在駕駛端只會看到XXX套餐，套餐可能會包含沙拉、點心、飲料…等等好幾樣，還有客戶加點的部分，駕駛端並不會顯示加點部分，所以要以餐廳收到的訂單為主。
麥當勞會將紙袋封口無法檢視，還有夾鏈袋包裝 餐巾紙、紙吸管、醬料包…等等。
炸物不要將塑膠袋封口，不然會變得難吃…這應該是常識。
—–交餐—–
- 在取餐後滑動開始配送後，請先看一下客戶的備註欄，也許客戶有其他的指示
- 例如:要餐具、不要餐具、 或是路線指引、樓層…等等千奇百怪的要求
- 若是地址沒有標註樓層、或是被系統吃字，可以在距離接近的時候，發訊息詢問客戶
- (ex.您好 即將抵達指定地點，請問餐點要送至幾樓?)
- 到指定地點後，請客戶出示手機訂餐畫面(這樣最好)，或是詢問來接餐的人士
- (您好 請問您是? 您好 請問是XXX先生小姐嗎? 請問您訂的餐廳為何?)
- 若是找不到客戶，請依照 送餐SOP
- 行程中有任何問題請 回報線上客服
【foodpanda】
自2022年7月起，交付訂單須拍照上傳請務必遵守 foodpanda 交餐規則拍照上傳
(四)服裝規定
【Uber Eats】
各位在服務中心都會收到一張規範，上面有說明不能穿無袖吊嘎或者露趾拖鞋
除了下雨天可以穿拖鞋，其他時間都不能穿著露趾拖鞋，還是建議各位準備洞洞鞋、朔溪鞋可以保護腳趾
【foodpanda】
須符合廣告費用著裝規範
1.服裝必須穿在最外層
2.下雨天可以穿著個人雨衣
(五)現金訂單 (官方說明)
【Uber Eats】
- 目前已經開啟現金訂單，各位需要有一張信用卡功能的金融卡才能開啟現金交易
- 例如：永豐銀行 大戶
- 另外也要準備一些零錢對應現金訂單，可以準備一個零錢包，準備大約1000元(500*1、100*4、10*10)
- PS.(自2021/11/4不再開放使用信用卡交付現金單的複數餘額，需綁定Debit金融卡、簽帳金融卡)
(六)外送平台比較 薪水、所得稅
【Uber Eats】
- 自 2020 年 3 月 23 日 起，匯款日改為 「單數週的週一」，週二起發放、週四入賬。
- 可以設定國內的金融機構，匯款手續費將由優食福爾摩沙吸收。
- 請勿設定了下列的金融機構
- -銀行代碼 028、美國紐約
- -銀行代碼701、中華郵政(存簿)
- -銀行代碼605、高雄地區農會
【foodpanda】
2023／5／29（一）起發放週期：報酬以雙週(14天)為結算基準，報酬週期結束後的下一個週三為件數明細寄發日，再下一個週三則為報酬發放日。
由於Uber Eats 已經轉為境內公司，因此將會依照台灣所得稅制報稅。
(七)取消接單、以及接案率查詢，負評處罰
【Uber Eats】
當周接案率也不得低於85%，低於85%會被扣除當周獎勵
當周負評數量不得低於90%，低於90%會被寄信警告，多次警告將會中止合作
【foodpanda】
當期接單率也不得低於85%，接單率低於85%會被扣除區域動態費 【扣約3~4成薪資】
就長期觀察，新手時期的派單率會高上許多，所以請在新手期盡量上線接單。
(八)尖峰與離峰時段、早餐與宵夜
尖峰時段為(10:00-14:00、17:00-20:00)，其它時間皆為離峰時段包含早餐(07:00-10:00)以及宵夜(23:00-02:00)。
趟次獎金是整天來計算，午餐加上晚餐計算尖峰趟次，其它時間皆計算為離峰趟次，
PS.所有的主要城市都是套用個人專屬獎勵(Uber Eats 新人司機的前兩周是沒有個人專屬獎勵，也沒有區域車資加成獎勵)
(九)絕對不要上線時間點餐
當你在想要利用Uber Eats訂餐，切記駕駛端一定要下線，千萬不要接自己的訂單，以免被系統偵測為詐欺獎金的行為，
被系統偵測到將會永久終止合作
(十)關於發票 官方詳細說明
從2019/12/01 起，Ubereats開立雲端發票，無法打統編，可用電子收據替代。
2021/02/01起，Ubereats轉為境內公司，消費者將會收到兩種類型的發票，外送員接獲訂單後將會看到下列三種方式
- 【紙本發票】須跟商家索取紙本發票，並轉交給消費者。
- 【代開電子發票】不須索取發票，告知消費者會寄送到註冊的電子信箱。
- 【免開發票】商家免開發票，只有ubereats運費發票，會寄送到消費者註冊的電子信箱。
(十一)長時間未完成行程，將被停權。
由於目前Uber Eats有替所有外送員投保團體傷害險，系統會於雙數週週一計算，從上上週日開始到上週六未完成一次行程的夥伴將會暫時退保。團體傷害險說明&線上開通方式說明
停權週期表(2026/1/24更新) 匯款/退保日程 官網連結
【foodpanda】
foodpanda 約7天未上線完成行程，會寄信通知最後期限，若仍未完成將退保。
延伸閱讀：foodpanda 長時間未上線被停權 / 申請再次合作
(十三)夏天外送注意事項
- 多喝水，大量流汗時可以適當補充運動飲料。
- 防曬裝備：吸濕排汗材質的衣物，減少皮膚長期在悶熱下起疹，涼感外套、袖套、圍脖、魔術頭巾…可以考慮採買。
- 手機在高溫下會無法充電，可以換裝石磨材質的降溫手機殼、最近流行的小雨傘、或是直接插行動電源。
- 夏季容易有午後雷陣雨，務必多帶一條充電線、夾鏈袋。
(十四)小心假司機真詐騙
- 近來鍵盤五六看到臉書有人開立Line 社群，加入後發現，開設群組的管理員竟然教導新手司機洗單、刷單、實收0…等不正當交易行為，
- 或是整天貼申辦信用卡、保險業務、一堆農場文，又或是貼一堆高額薪資單、高趟次行程記錄，卻又整天推銷一些奇奇怪怪的商品，
- 請各位務必小心，慎選Line群組。
(十五)Uber Eats 新手優食包
在北北基地區首次註冊 Uber Eats 外送合作夥伴帳號，並在註冊後 14 天內於北北基地區完成首趟行程，即可領取「優食新手包」NT$750 折抵優惠券
(十六)道安相關法規
機車設備規格不符者，例如：煞車燈不亮、貨架過長、改裝ＬＥＤ燈、輪胎深度不符等，將涉及道路交通安全處理條例第16條及第18條規定，最高可罰新台幣9600元!
如駕駛未領有駕駛執照而駕駛機車，交通局將依據道路交通管理處罰條例第21條規定，處新台幣6000元以上12000元以下罰鍰，並當場禁止駕駛，吊扣車主駕駛執照3個月，且foodpanda將與帳號擁有者終止承攬合作關係!
(十七) 機車發生故障
如果機車臨時發生故障，身上又有訂單的話，該怎麼辦?
foodpanda：連絡派單，請派單尋求附近的夥伴支援
Uber Eats：回報線上客服 會取消訂單但也會給予停權。
孤立無援的時候，可以租用 GoShare 或是 iRent …等共享機車先完成配送。
GoShare ：下載 GoShare App ，在首趟騎乘前輸入【 VPJQ9 】，即可獲得百元騎乘金（$25 元騎乘金優惠券四張）
iRent ：新戶免費租車 60 分鐘： 在 iRent APP 輸入優惠碼【 ir1076916 】 兌換免費 60 分鐘
(十八) 外送夥伴裝備 推薦
1、行動電源
最多外送夥伴推薦 小米行動電源 20000 50W
2、手機支架
最多外送夥伴推薦 MWUPP五匹 甲殼減震支架 可增加無線充電模組
3、穿戴式密錄器
最多外送夥伴推薦 紅外夜視穿戴式攝影機/警察專用密錄器 A10 SJCAM
4、兩截式雨衣 國家地理雨衣(停產)
聚紡的第一代國家地理雨衣，輕薄透氣又不會殘留汗臭味
可惜已經停產了，第二代改良版就沒有那麼令人滿意。
5、手機用夾鏈袋
最多外送夥伴推薦 手機用夾鏈袋
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以上內容，希望對想投入外送平台的你有幫助